Trainingsregels

Trainingen

Op dinsdag en donderdag kun je komen trainen op de fietscrossbaan.
Leden van andere verenigingen mogen ook altijd meetrainen, meld je dan even bij de balie van de kantine.

Nieuwe leden: Aspirant leden zijn ook welkom tijdens de training. Iedereen mag wel 'n paar keer proberen of hij/zij het leuk vindt, en voordat hij of zij lid wordt mag aan een drietal trainingen gratis worden meegedaan. Er zijn enkele helmen op voorraad. Voor 'n fiets moet je zelf zorgen want die hebben we niet op voorraad. Let ook op de kledingvoorschriften hieronder.

Het is verplicht om minimaal 1 ouder aanwezig te hebben tijdens de training in verband met valpartijen.

Dinsdag: van 19.00 tot 20.00 uur, voor alle rijders tot en met 10 jaar. Vanaf 18.45 uur warm rijden.

van 20.00 tot 21.00 uur, training voor alle oudere rijders vanaf 11 jaar.

Donderdag: van 18.45 tot 19:45 uur, voor alle rijders tot en met 10 jaar. Vanaf 18.30 uur warm rijden.

van 19.45 tot 20.45 uur, training voor alle oudere rijders vanaf 11 jaar.

De baan ligt aan het Gielekespad nabij de Geffense plas.

De baan is op trainingsdagen open vanaf ongeveer 18.30 uur, mits het weer toelaat.

Trainingsregels

Enkele regels waar ieder lid en/of ouder zich aan dient te houden om het voor de trainers werkbaar te maken.

Heb je aan of opmerkingen laat het dan zo snel mogelijk weten. Niet alleen aan medeleden of de ouders hiervan maar vooral aan het bestuur of aan de trainers. We proberen het voor iedereen leuk en sportief te maken maar zonder jullie inbreng weten het bestuur en de trainers ook niet welke kant ze opmoeten. Dus laat je horen.

	Er wordt op tijd begonnen en gestopt met de training. Dus zonder melding om 19.00 uur aanwezig.
	Zonder toestemming geen pauze. Dus iedereen blijft op de baan. Neem ’n bidon mee als je denkt dorst te krijgen. Moet je naar het toilet dan eerst de trainer waarschuwen.
	Éénmaal per week is er conditie training.
	De ouders blijven van de startbult af. Behalve als er hulp gevraagd wordt.
	Tijdens de training is de fiets voorzien van alle beschermingsmiddelen die verplicht zijn tijdens ’n Nationale wedstrijd.
	Kleding : lange broek. Shirt met lange mouwen. Handschoenen. Helm met mondbescherming. Liefst motorcross kleding i.v.m. veiligheid.
	Het poortje bij de kantine blijft dicht. Dit om ongelukken te voorkomen. Dus de enige uitgang voor de rijders tijdens de training is de finish lijn.
	Het is verplicht om minimaal 1 ouder aanwezig te hebben tijdens de training in verband met valpartijen.